Día dos, ayer pensé que moriría de hambre pero para mi sorpresa no fue así, claro que tomé harto té y agua, ahora acabo de terminar mi desayuno y no estuvo mal, me pesé y sigo en el mismo peso 😔 pero seguiré adelante. Aquí les dejo lo que hay que comerle día dos:

Desayuno

Un huevo duro
Medio plátano 
Una tostada
Café o té sin azúcar

Almuerzo

1 taza de quesillo
5 galletas de agua soda

Comida
2 vienesas de pollo o pavo
1 taza de brocoli
1/2 taza de helado de vainilla light 


Mañana les cuento como me va...espero lograrlo 

Para poder cambiar me he propuesto bajar de peso, siii estoy muy gorda y puede ser por eso que me va mal en mi búsqueda de trabajo, aunque no me han llamado de ninguna parte pero la esperanza es lo último que se pierde.
Peso 78,4 kg soy una obesa nivel 2 severo, pero me cansé de serlo y hoy empiezo una dieta de tres días que se las dejo a continuación el día uno.:

Día 1
Desayuno
Te o café (sin azúcar ) ni leche
Una tostada
Debo decir que es para morirse de hambre pero nada que harta agua o harto te salven el momento

Almuerzo 
1/2 taza de atún al agua
Una tostada 
Café o te sin azúcar ni leche

Cena
2 trozos de cualquier tipo de carne (alrededor de 85gr)
1 taza de porotos verdes cocidos
1 taza de betarraga cocida
1 manzana chica
1 taza de helado de vainilla (ideal si es libre de calorías o light)

Vamos a ver que resulta mañana les cuento

Ella se sentía triste, nada la animaba, era un día más de vida donde no sabía como terminaría.
Le faltaba energía, ganas de vivir, nuevos amigos, salir más, ¿cómo lograr cambiar esa mentalidad? Ese era el desafío